Zdravá sebedůvěra Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí

279 Kč –15 %
Zdravá sebedůvěra
279 Kč –15 % 238 Kč
Skladem (>3 ks)
Možnosti doručení
Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nahánějí strach!

Detailní informace

99% titulů skladem
Bezpečná platba
Doručení do 3 pracovních dnů
Garance vrácení peněz
Možnost osobního odběru

Detailní popis produktu

  • Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese?
  • Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní?
  • Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání?
  • Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením?
  • Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku?

V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie.

Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nyní nahánějí strach!

Doplňkové parametry

Kategorie: Šťastný život
Hmotnost: 0.35 kg
Autor: Markway Barbara, Ampel Celia
Autor: Markway Barbara, Ampel Celia
Formát: 167×240
Počet stran: 176
Datum vydání: 22.11.2019
Vazba: Brožovaná vazba
Jazyk: CZ

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: