Sportovní výživa Čtvrté, doplněné vydání
.png?627f89fc)
.png?627f8bed)
.png?627f8a71)

.png?627f8985)
Detailní popis produktu
V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm.Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy.
Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Sport |
---|---|
Hmotnost: | 0.75 kg |
Autor: | Clark Nancy |
Formát: | 167×240 |
Počet stran: | 448 |
Datum vydání: | 22.10.2020 |
Vazba: | Lepená vazba |

Motivace, soustředění, víra ve vlastní...

Přepracované vydání bestselleru, určeného...

Chcete se postavit svým kilům navíc a jste...

Nová kniha Václava Krejčíka přináší kromě...

Publikace vás provede praktickým řízením...

Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo...

Tony Griffin, Novozélanďan žijící ve Španělsku...

Klasická (zdravotní) masáž, někdy ještě s...

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s...

Průlomová triatlonová metoda pro všechny...

Publikace přináší přehled možností kondiční...

Netradičně zpracovaná monografie nabízí čtenáři...
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.