Sebepoznání, sebeřízení a stres Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

Neohodnoceno

Značka: Grada

289 Kč –15 %

289 Kč –15 % 246 Kč

Skladem (>3 ks)

Možnosti doručení

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.

Detailní informace

99% titulů skladem

Bezpečná platba

Doručení do 3 pracovních dnů

Garance vrácení peněz

Možnost osobního odběru

Detailní popis produktu

Doplňkové parametry

Kategorie:	Šťastný život
Hmotnost:	0.33 kg
Autor:	Plamínek Jiří
Formát:	167×240
Počet stran:	192
Datum vydání:	21.3.2013
Vazba:	Brožovaná vazba

349 Kč –15 %

Manuál na šťastný život Praktické návody a cvičení pro spokojenější vztahy, sebelásku, práci a zdraví

Skladem (>3 ks)

297 Kč

Máte pocit, že se vám štěstí vyhýbá? Cítíte ve svém životě nespokojenost? Nevěříte si? Chcete se více smát a radovat ze života? Tato knížka vám pomůže! Kniha se věnuje vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Čeká na vás něco málo teorie, a především praktické postupy, techniky a cvičení. Pusťte se směle do své cesty za štěstím!

39578

199 Kč –15 %

Pravidla pozitivního sobectví

Skladem (>3 ks)

170 Kč

Buďte spokojenější s deseti pravidly pozitivního sobectví! Podstatou je myšlenka, že abychom se mohli zabývat světem kolem, musíme se nejprve postarat sami o sebe. Díky knížce, která staví na pozitivní psychologii, si srovnáte priority, zlepšíte své vztahy a vykročíte za splněním svých snů.

3686

239 Kč –15 %

Mějte se ráda Vy na prvním místě

Skladem (>3 ks)

204 Kč

Tato kniha vás zachrání z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí. Je plná rad a tipů, které vám nejspíš budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Dovolte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda!

39572

279 Kč –15 %

Život s vysokou inteligencí Průvodce pro nadané dospělé a nadané děti

Skladem (>3 ks)

238 Kč

Vysoká inteligence nemusí znamenat jen úspěch a skvělý život. Velmi chytří lidé bývají naopak často nepochopení, cítí se osaměle, trpí nedostatkem sebedůvěry a až přílišnou citlivostí a zranitelností. Tato výjimečná kniha jim odhalí cesty k nalezení štěstí, seberealizaci a plně prožitému životu.

30023

259 Kč –15 %

Žít sama a užít si to Stylový průvodce samostatné ženy

Skladem (>3 ks)

221 Kč

Legrační, chvílemi ostrovtipný, chvílemi stylotvorný průvodce životem single ženy. I když poprvé vyšel už v roce 1936, kdy se redaktorka časopisu Vogue rozhodla podělit o své životní zkušenosti se čtenářkami, za uplynulá desetiletí neztratil nic na aktuálnosti, naopak je možná ještě zábavnější, než kdy dřív.

75023

249 Kč –15 %

Já a ty Náš příběh

Skladem (>3 ks)

212 Kč

Každý vztah má různé fáze. Ať už jde o první okouzlení a zamilovanost, nebo jste spolu třeba deset let, tahle knížka je určená právě pro vás. Pomůže vám připomenout si zlomové okamžiky vašeho vztahu i spoustu společných zážitků, ujasnit si, kam byste se chtěli ubírat dál i jak dobře se znáte, a zjistit o sobě i to, co jste dosud netušili.

79038

299 Kč –15 %

Sebemotivační deník na celý rok Jsem žena #jsembohyne

Skladem (>3 ks)

255 Kč

Sebemotivační deník Jsem žena #jsem bohyně je pro ty z nás, které chtějí zahodit všechny pochybnosti za hlavu a cítit se jako bohyně! Deník je univerzální pro kterýkoliv rok a období našeho života. Průvodcem na cestě za poznáním svého skrytého potenciálu vám budou osobnosti jako T. Klusová, V. Kašáková, K. Issová, E. Geislerová a mnohé další.

85083

349 Kč –15 %

Tajemství vyrovnaných matek Silné matky - silné rodiny - silná společnost

Skladem (>3 ks)

297 Kč

Enormní zátěž kladená na matky a stres, kterému jsou vystaveny, se v posledních letech výrazně zvýšily. To může vést až k psychickým onemocněním, depresím a úzkostem. V této knize najdete nové cesty k lepšímu vnímání sebe sama a efektivní strategie pro zvládání starostí a problémů.

39636

249 Kč –15 %

Pozitivní myšlení Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky

Skladem (>3 ks)

212 Kč

Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

3657

289 Kč –15 %

Pětiminutový deník vděčnosti pro více radosti, stěstí a optimismu

Skladem (>3 ks)

246 Kč

Někdy stačí 5 minut, abychom se na svůj život podívali úplně jinak. Díky tomu, že je budete věnovat vyplnění tohoto deníku, vnesete do svého života optimismus, vděčnost, duševní klid a štěstí. Pomůže vám to začít si všímat malých i velkých radostí v životě, které byste jinak mohli považovat za samozřejmost.

40131

299 Kč –15 %

Průvodce pro vysoce citlivé lidi Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život

Skladem (>3 ks)

255 Kč

V knize naleznete praktické tipy, cenné rady a techniky, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak s citlivostí co nejlépe zacházet v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí.

39540

299 Kč –15 %

Jak vystoupit z vlastního stínu Najděte v sobě sílu

Skladem (>3 ks)

255 Kč

S pomocí tohoto malého průvodce můžete posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují naše vnímání světa i jednání. Vydejte se za poznáním do neznámého světa – do tajných zákoutí vašeho vlastního já.

39661

169 Kč –15 %

Jak si zjednodušit a zpomalit život

Skladem (>3 ks)

144 Kč

Chcete žít méně hektický a zároveň naplněný život? Pomůže vám tato poutavě napsaná knížka. Ukáže vám, jak si příjemně zjednodušit a zpomalit život a zaměřit se na věci, které jsou skutečně důležité. Díky snadným, ale účinným cvičením dokážete nalézt potřebnou chvíli klidu i v tom nejvypjatějším dni.

30052

369 Kč –20 %

Jak neztratit chuť do života

Skladem (>3 ks)

296 Kč

Cílem této knihy je podat jasné a co nejjednodušší návody, jak zjistit pravé příčiny deprese a vyhoření a naučit se s nimi zacházet, či jak depresívní příznaky rychle zmírnit. Většinou nepůjde o velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které ve výsledku mohou umožnit návrat k lehčímu, radostnějšímu životu.

9788026438717

279 Kč –15 %

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli na pouhých 10 minut

Skladem (>3 ks)

238 Kč

Kniha přináší 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení, které budou mít blahodárný vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu. Pomohou zmírnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, paměť i výkon a ulevit od bolesti. Zbaví vás zbytečného přemítání a získáte více chuti i síly do života.

39544

399 Kč –15 %

Nenechte se vytočit Spolehlivý způsob, jak zůstat v klidu v jakékoliv konverzaci nebo situaci

Skladem (>3 ks)

340 Kč

Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

39654

Zobrazit všechny podobné produkty

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář

Přihlášení k vašemu účtu

Sebepoznání, sebeřízení a stres Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

Detailní popis produktu

Doplňkové parametry