Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

219 Kč –15 %
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli
219 Kč –15 % 187 Kč
Skladem (>3 ks)
Možnosti doručení
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teďď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Detailní informace

99% titulů skladem
Bezpečná platba
Doručení do 3 pracovních dnů
Garance vrácení peněz
Možnost osobního odběru

Detailní popis produktu

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času.
Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli:
  • je perfektní pro všechny, kdo "nemají čas meditovat", ale potřebují se účinně uvolnit,
  • vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace,
  • prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení,
  • naučí vás "být myslí v přítomnosti", naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života,
  • pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár "bleskových meditací", které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu,
  •  ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé!

Doplňkové parametry

Kategorie: Šťastný život
Hmotnost: 0.2 kg
Autor: Harrison Eric
Autor: Harrison Eric
Formát: 144×207
Počet stran: 160
Datum vydání: 24.3.2011
Vazba: Brožovaná vazba
Jazyk: CZ

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: