Dostupnost: Skladem

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

Autor: Mgr:Harrison Eric
SKU: 9788024737683

221 

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš…

EAN: 9788024737683 Kategorie:

Popis

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv – během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání… Pomohou vám žít “tady a teďď” a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Další informace

Autor

Harrison Eric

Nakladatel

Grada

Autor

Počet stran

160

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *