Moderní jóga od A do Z
.png?627f89fc)
99% titulů skladem
.png?627f8bed)
Bezpečná platba
.png?627f8a71)
Doručení do 3 pracovních dnů

Garance vrácení peněz
.png?627f8985)
Možnost osobního odběru
Detailní popis produktu
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní doběProstřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Sport |
---|---|
Hmotnost: | 0.63 kg |
Formát: | 140×170 |
Počet stran: | 400 |
Datum vydání: | 24.10.2017 |
Vazba: | Brožovaná vazba |

159 Kč
–14 %
Sportovní příprava dětí 2 Zásobník cvičení
Skladem
(>3 ks)
136 Kč
Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretickéé" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.

249 Kč
–15 %
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
Skladem
(>3 ks)
212 Kč
Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla.

199 Kč
–15 %
Kyusho - Vitální body v bojových uměních a sebeobraně
Skladem
(>3 ks)
170 Kč
Kyusho je bojové umění, které pro účinnou sebeobranu využívá aktivní body a energii lidského těla. Tato metoda ochrany je vhodná i pro jednotlivce bez předchozího speciálního tréninku.

249 Kč
–15 %
Jóga a sex
Skladem
(>3 ks)
212 Kč
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí. Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

289 Kč
–15 %
Powerjóga Nová cesta
Skladem
(>3 ks)
246 Kč
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým.

279 Kč
–15 %
Kondiční trénink pro tenis
Skladem
(>3 ks)
238 Kč
Publikace srozumitelným a názorným způsobem přibližuje komplexní kondiční přípravu tenisového hráče včetně zdůraznění její potřeby z pohledu svalové a kardiorespirační odolnosti a mobility. Využijí ji nejen samotní tenisoví hráči a jejich trenéři, ale i široká veřejnost věnující se tenisu.

399 Kč
–15 %
340 Kč
Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.

149 Kč
–15 %
Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku
Skladem
(>3 ks)
127 Kč
Kulturistika a fitness jsou sportovní odvětví, ve kterých hraje rozhodující roli výživa nehledě na to, zda se jedná o kondiční či výkonnostní formu. V knize naleznete přehled všech nejdůležitějších informací, které vám pomohou najít cestu ke správné sportovní výživě.

549 Kč
–15 %
Bike manuál Kompletní údržba a servis jízdního kola
Skladem
(>3 ks)
467 Kč
„Všechno, co chcete vědět o svém kole, ale bojíte se na to zeptat.“ S Bike manuálem a trochou šikovnosti zvládne každý cyklista běžnou údržbu, průběžné opravy a dokonce i generální opravy každého kola.

229 Kč
–15 %
Bike instruktor Příručka pro začínající bikery a bikerky
Skladem
(>3 ks)
195 Kč
Baví vás jezdit na kole? V lese po kořenech? Chcete se naučit skákat a zatáčet, ale nevíte jak na to? V tom případě je tahle knížka přesně pro vás. Zlepšete svoji techniku jízdy na kole, získejte zkušenosti a přestaňte se bát pod vedením bikerky, instruktorky a bývalé dvojnásobné mistryně republiky ve sjezdu Kataríny Tóthové.

399 Kč
–15 %
Běhání na anatomických základech
Skladem
(>3 ks)
340 Kč
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

189 Kč
–15 %
Sportovní příprava dětí Nové, aktualizované vydání
Skladem
(>3 ks)
161 Kč
Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem.

249 Kč
–15 %
212 Kč
Kniha přináší téměř dvě stovky efektivních cvičení, názorně ilustrovaných na fotografiích, zaměřených na kondiční trénink dětí a mládeže s využitím moderních tréninkových prostředků.

199 Kč
–15 %
Squash Jak hrát v bodě G
Skladem
(>3 ks)
170 Kč
Tony Griffin, Novozélanďan žijící ve Španělsku a bývalý trenér španělské squashové reprezentace, nabízí čtenářům osobní pohled na principy squashe, který vychází z jeho konceptu takzvaného „bodu G“, tedy ideálního místa pro odehrání úderu.

169 Kč
–15 %
Základy gymnastické přípravy dětí Herní pojetí gymnastiky
Skladem
(>3 ks)
144 Kč
Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradičního pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání.

179 Kč
–15 %
Výživa pro fitness a kulturistiku
Skladem
(>3 ks)
153 Kč
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář