Mějte se ráda Vy na prvním místě

199 Kč –15 %
Mějte se ráda
199 Kč –15 % 170 Kč
Skladem (>3 ks)
Možnosti doručení
Tato kniha vás zachrání z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí. Je plná rad a tipů, které vám nejspíš budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Dovolte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda!

Detailní informace

99% titulů skladem
Bezpečná platba
Doručení do 3 pracovních dnů
Garance vrácení peněz
Možnost osobního odběru

Detailní popis produktu

  • Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě?
  • Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená?
  • Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla?
  • Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá?
  • Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá?

Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím.

Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat:
  • Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte.
  • Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás.
  • Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě.
  • Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře.
  • Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu.
  • Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem.
  • Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda.
Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe…

Doplňkové parametry

Kategorie: Šťastný život
Hmotnost: 0.21 kg
Autor: Noakes Mel
Formát: 144×207
Počet stran: 144
Datum vydání: 6.8.2019
Vazba: Brožovaná vazba

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: