Mějte se ráda Vy na prvním místě
.png?627f89fc)
99% titulů skladem
.png?627f8bed)
Bezpečná platba
.png?627f8a71)
Doručení do 3 pracovních dnů
Garance vrácení peněz
.png?627f8985)
Možnost osobního odběru
Detailní popis produktu
- Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě?
- Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená?
- Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla?
- Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá?
- Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá?
Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím.
Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat:
- Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte.
- Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás.
- Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě.
- Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře.
- Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu.
- Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem.
- Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Šťastný život |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.21 kg |
| Autor: | Noakes Mel |
| Formát: | 144×207 |
| Počet stran: | 144 |
| Datum vydání: | 6.8.2019 |
| Vazba: | Brožovaná vazba |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.