Dostupnost: Skladem

Kompenzační cvičení

Autor: Mgr:Bursová Marta
SKU: 9788024709482

170 

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než…

EAN: 9788024709482 Kategorie:

Popis

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Další informace

Autor

Bursová Marta

Nakladatel

Grada

Autor

Počet stran

196