Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:obchod@dknihy.cz
    Domů / Naučná literatura / Osobní rozvoj / Šťastný život / Jak si zjednodušit a zpomalit život

    Jak si zjednodušit a zpomalit život

    Neohodnoceno
    Značka: Grada
    169 Kč –14 %
    Jak si zjednodušit a zpomalit život
    169 Kč –14 % 146 Kč
    Skladem (>3 ks)
    Možnosti doručení
    Chcete žít méně hektický a zároveň naplněný život? Pomůže vám tato poutavě napsaná knížka. Ukáže vám, jak si příjemně zjednodušit a zpomalit život a zaměřit se na věci, které jsou skutečně důležité. Díky snadným, ale účinným cvičením dokážete nalézt potřebnou chvíli klidu i v tom nejvypjatějším dni.

    Detailní informace

    99% titulů skladem
    Bezpečná platba
    Doručení do 3 pracovních dnů
    Garance vrácení peněz
    Možnost osobního odběru

    Detailní popis produktu

    Rádi byste žili méně hektický a zároveň naplněný život?

    Přátelská a poutavě napsaná knížka vám s tím pomůže. Ukáže vám, jak si snadno a příjemně zjednodušit a zpomalit život a zaměřovat se na věci, které jsou pro vás důležité.

    Poznáte pět jednoduchých, ale účinných cvičení, která vám pomohou celkově zklidnit vypjaté dny. Dozvíte se, jak změnit rytmus svého dne tak, aby lépe vyhovoval vašim potřebám a namísto stresu se stal zdrojem pohody a radosti. Autorka vám také ukáže, jak se namísto urputné snahy o rovnováhu pracovního a osobního života raději přizpůsobovat aktuální situaci a vyvažovat denní aktivity podle toho, co se ve vašem životě právě odehrává.

    Motivující a inspirující knížka je určena všem, kdo chtějí změnit svůj život a přestat žít jako na dostizích.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Šťastný život
    Hmotnost: 0.15 kg
    Autor: McAlary Brooke
    Autor: McAlary Brooke
    Formát: 137×205
    Počet stran: 112
    Datum vydání: 31.7.2017
    Vazba: Brožovaná vazba
    Jazyk: CZ
    Matky, dcery a komplikované vztahy
    269 Kč –14 %
    Matky, dcery a komplikované vztahy
    Skladem (>3 ks)
    232 Kč
    Vztah s matkou je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících váš život. Co když je pro vás ale těžké navázat s ní jakýkoli vztah? Zjistěte, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat, nastavit zdravé hranice a začít žít s ohledem na vlastní hodnoty a potřeby.
    39580
    Pětiminutový deník vděčnosti
    239 Kč –14 %
    Pětiminutový deník vděčnosti pro více radosti, stěstí a optimismu
    Skladem (>3 ks)
    206 Kč
    Někdy stačí 5 minut, abychom se na svůj život podívali úplně jinak. Díky tomu, že je budete věnovat vyplnění tohoto deníku, vnesete do svého života optimismus, vděčnost, duševní klid a štěstí. Pomůže vám to začít si všímat malých i velkých radostí v životě, které byste jinak mohli považovat za samozřejmost.
    40131
    Deník pro vysoce citlivé lidi
    279 Kč –14 %
    Deník pro vysoce citlivé lidi
    Skladem (>3 ks)
    240 Kč
    Okouzlující deník vám usnadní cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Naučíte se pečovat o sebe a rozvíjet dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Objevíte účinné nástroje, jež vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí. Poznejte dar vysoké citlivosti a staňte se silnějším člověkem.
    39581
    Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit
    329 Kč –14 %
    Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit
    Předprodej (>3 ks)
    283 Kč
    Díky této terapeutické a uklidňující knize renomované psychoterapeutky si dovolíte prožívat bolestné životní události způsobem, který právě vám vyhovuje a dává smysl. Kniha vám pomůže vydat se po své vlastní cestě a plně prožít a přijmout své pocity hněvu, smutku, frustrace nebo úzkosti, i když to ostatním nemusí být příjemné.
    39646
    Zmrzlina k snídani
    299 Kč –14 %
    Zmrzlina k snídani
    Skladem (>3 ks)
    258 Kč
    Kolikrát jste zatoužili po návratu do doby, kdy bylo všechno jednodušší? Kdy vás netížila břemena dospělosti? Napadlo vás, že život by mohl být mnohem jednodušší, kdybyste znovu byli dítětem? Tak buďte!
    70084
    Životní úklid
    229 Kč –14 %
    Životní úklid Do hrobu si ten nepořádek přeci nevezmete
    Skladem (>3 ks)
    197 Kč
    Praktický a čtivý návod, jak se rozloučit s věcmi, které by tu po vás nebo vašich blízkých zbýt neměly.
    75016
    Šťastný introvert
    299 Kč –14 %
    Šťastný introvert Jak žít v souladu se sebou samým a rozvíjet své přednosti
    Skladem (>3 ks)
    258 Kč
    Patříte mezi introverty? Připadá vám občas obtížné vést skutečně naplněný a autentický život v prostředí, které přeje spíš extrovertům? Ačkoliv vnější podmínky mohou váš život v lecčem ztěžovat, spokojenost a štěstí závisí především na vašem vnitřním postoji!
    39541
    Žít sama a užít si to
    259 Kč –14 %
    Žít sama a užít si to Stylový průvodce samostatné ženy
    Skladem (>3 ks)
    223 Kč
    Legrační, chvílemi ostrovtipný, chvílemi stylotvorný průvodce životem single ženy. I když poprvé vyšel už v roce 1936, kdy se redaktorka časopisu Vogue rozhodla podělit o své životní zkušenosti se čtenářkami, za uplynulá desetiletí neztratil nic na aktuálnosti, naopak je možná ještě zábavnější, než kdy dřív.
    75023
    Změňte své návyky, změňte svůj život
    279 Kč –14 %
    Změňte své návyky, změňte svůj život 30denní program ke spokojenému životu
    Skladem (>3 ks)
    240 Kč
    Přestaňte své neúspěchy svádět na osud nebo na ostatní lidi. Svůj život totiž tvoříte jen vy sami. Všechno, co se kolem vás děje, je výsledkem vaší práce. V knize najdete osvědčené rady, triky a cvičení, jež mohou zásadně zlepšit váš život, pokud na sobě budete pracovat.
    30105
    Maminko, nekřič!
    BESTSELLER
    299 Kč –14 %
    Maminko, nekřič! Jak zkrotit emoce a porozumět dětem
    Skladem (>3 ks)
    258 Kč
    Sotva vás někdo dokáže rozčílit tak jako vaše vlastní dítě. Jako matka reagujete často jinak, než byste chtěla. S pomocí této knihy se naučíte zacházet se svými emocemi, vypořádat se s hněvem a impulzivností, rozpoznat automatické vzorce ve svém chování a dívat se na situace očima svého dítěte.
    39577
    Zdravá sebedůvěra
    279 Kč –14 %
    Zdravá sebedůvěra Strategie a cvičení pro překonání nízkého sebevědomí
    Skladem (>3 ks)
    240 Kč
    Zjistěte pravdu o sebedůvěře – co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, praktických úkolů a aktivit postavených na poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Získejte zdravou sebedůvěru a zatočte s věcmi, které vám nahánějí strach!
    30095
    K sebedůvěře krok za krokem
    219 Kč –14 %
    K sebedůvěře krok za krokem 2., doplněné vydání
    Skladem (>3 ks)
    189 Kč
    Jak získat zdravou a oprávněnou sebedůvěru? Jak komunikovat v životě tak, abyste dospěli k tomu, co nejvíce potřebujete? Jak rozvinout své schopnosti sebemotivace, zdravého dosahování cílů a efektivního řešení problémů? Na tyto a mnoho dalších otázek vám odpoví velmi čtivá a praktická knížka, v jejímž novém vydání se navíc dozvíte, jak s menším úsilím dosáhnout větších výsledků. Dále poznáte, jak získat pozitivní vztah k sobě samému, jak se lépe poznat a porozumět ostatním, zjistíte, jaké chyby děláte ve své komunikaci, co si počít s trémou, jak se bránit manipulaci a co skrývá umění vyjednávat. Výklad doplňují příklady, rozhovory z praxe a návody na praktická procvičení rad v reálném životě.
    3857
    Velká kniha meditačních technik
    399 Kč –14 %
    Velká kniha meditačních technik Jednoduchá mindfulness cvičení pro každodenní problémy
    Skladem (>3 ks)
    344 Kč
    Hledáte skutečně komplexní a zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Objasní vám neobyčejný přínos meditací a všímavosti, provede vás jednotlivými technikami a ukáže vám, jak uplatnit všímavost ve vašem každodenním životě a při řešení problémů.
    3940
    Já a ty
    249 Kč –14 %
    Já a ty Náš příběh
    Skladem (>3 ks)
    215 Kč
    Každý vztah má různé fáze. Ať už jde o první okouzlení a zamilovanost, nebo jste spolu třeba deset let, tahle knížka je určená právě pro vás. Pomůže vám připomenout si zlomové okamžiky vašeho vztahu i spoustu společných zážitků, ujasnit si, kam byste se chtěli ubírat dál i jak dobře se znáte, a zjistit o sobě i to, co jste dosud netušili.
    79038
    Žena 50+
    119 Kč –13 %
    Žena 50+ Co už nemusí řešit
    Skladem (>3 ks)
    103 Kč
    Padesátiny? Žádná tragédie… Obdarujte svoji kamarádku, kolegyni, maminku, tetičku či sestru tím nejlepším dárkem, který ji určitě potěší. Konečně se dozví, že se už nemusí omezovat, věřit reklamám na přípravky proti stárnutí, nosit bikiny, flirtovat, stát v autobuse nebo dbát na štíhlou linii. Humorný text a vtipné ilustrace ji zaručeně pobaví!
    3679
    Mám tě ráda, mami
    199 Kč –14 %
    Mám tě ráda, mami Originální vyznání, které můžete vyplnit a darovat
    Skladem (>3 ks)
    172 Kč
    Maminka. Ať je vám pět nebo padesát, pořád to bude jeden z nejdůležitějších lidí ve vašem životě. Dejte jí vědět, že ji máte rádi. Tato krásná kniha jen čeká na vaše vyplnění. Přidejte fotografie, vlastní kresby, hezká slova a příběhy a vytvořte originální dárek. Ke Dni matek, k narozeninám, Vánocům nebo jen tak. Máme tě rádi, mami!
    39534
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole: