Cítit se skvěle – vypadat skvěle! Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu

Neohodnoceno

Značka: Grada

229 Kč –15 %

229 Kč –15 % 195 Kč

Skladem (>3 ks)

Možnosti doručení

Tato praktická kniha je ideální volbou pro ženy i muže, kteří chtějí docílit autentické a podporující image, která je v souladu s jejich životním stylem, hodnotami i osobní značkou. Je určena každému, kdo hledá pomocnou ruku na cestě k vlastnímu sebevyjádření.

Detailní informace

99% titulů skladem

Bezpečná platba

Doručení do 3 pracovních dnů

Garance vrácení peněz

Možnost osobního odběru

Detailní popis produktu

V knize se dozvíte:

jak docílit harmonie vnitřní a vnější krásy
co si obléknout, abychom se cítili skvěle a vypadali skvěle
co vše je součástí naší image a naší vizitkou
jak zjistit svůj barevný typ, jak barvy kombinovat a využívat psychologii barev ve svůj prospěch
jak si k sobě utvářet zdravě sebevědomý postoj
jak se naše vnitřní já projevuje navenek, díky čemu a jak lze podpořit naši osobnost

Tato kniha je ideální volbou pro ženy i muže, kteří chtějí docílit autentické a podporující image, která je v souladu s jejich životním stylem, hodnotami i osobní značkou. Je určena každému, kdo hledá pomocnou ruku na cestě k vlastnímu sebevyjádření. Každá kapitola je doplněna o praktická cvičení a tipy, díky kterým čtenář může teoretické informace ihned využít v praxi.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Životní styl
Hmotnost:	0.22 kg
Autor:	Marešová Veronika
Formát:	141×207
Počet stran:	152
Datum vydání:	15.9.2021
Vazba:	Brožovaná vazba

749 Kč –20 %

Systém Jóga v denním životě

Skladem (>3 ks)

600 Kč

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení, detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií.

9788020459688

299 Kč –15 %

Jak na domácnost bez chemie a jedů 150 snadných a levných receptů na přírodní čisticí prostředky

Skladem (>3 ks)

255 Kč

Chcete omezit používání chemických prostředků a jedovatých látek u vás doma? Vyrobte si snadno a z přírodních surovin ekologické čisticí prostředky, a to za méně peněz, bez zbytečné chemie, voňavé a účinné. V knížce najdete 150 vyzkoušených receptů!

30071

329 Kč –15 %

Deníček psychiatričky aneb Pro (d)uši neslyšíš

Skladem (>3 ks)

280 Kč

Kniha o radostech, zaškobrtnutích, peripetiích a boji s větrnými mlýny. A taky o tom, jak se z hledání univerzálního návodu na život, sem tam stane boj o přežití. Podle populárního stejnojmenného blogu.

79106

249 Kč –15 %

Deník věčné dietářky

Skladem (>3 ks)

212 Kč

Pokud to s hubnutím myslíte vážně, bude zapotřebí si zapisovat vše, co sníte a vypijete, a také svoji pohybovou aktivitu. Pro tento účel autorka sestavila přehledný deník, který doplnila upřímným a vtipným líčením svých redukčních proher a vítězství, ale i nových zkušeností.

63519

499 Kč –15 %

Metabolický motor

Skladem (>3 ks)

425 Kč

Průkopnické studie a výzkumy, účinnost diet nebo důležitost pohybu – evoluční antropolog Herman Pontzer boří ustálené mýty a ukazuje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus, jak můžeme ovládnout svoji hmotnost, a tak podpořit i zdraví. Odhalte jednou provždy jeho tajemství a kompletně změňte přístup k jídlu, pohybu i životu!

89154

399 Kč –20 %

Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním

Skladem (>3 ks)

320 Kč

Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provede instruktor, pro kterého je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S praktickými tipy z této knihy může mít z chladu prospěch úplně každý!

9788026511007

249 Kč –20 %

Slova, která pomáhají

Skladem (>3 ks)

200 Kč

Slova mají obrovskou sílu. Vyjadřujeme jimi své pocity a emoce, své touhy a naděje, slova utvářejí náš život. Správně zvolená slova dokážou pohladit a zlepšit všechny oblasti našeho života. Díky nim se můžeme uzdravit, zbavit se starostí, zvýšit své sebevědomí, zažít více lásky, odpustit sobě i ostatním a snadněji projít životními změnami.

9788076014893

269 Kč –15 %

Informační detox Jak si zjednodušit život v digitální době

Skladem (>3 ks)

229 Kč

S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Díky užitečným doporučením, zajímavým tipům a sdíleným zkušenostem získá každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením, dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti.

39573

349 Kč –20 %

Můj jógový diář

Skladem (>3 ks)

280 Kč

Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!

8594050432802

269 Kč –15 %

Zdravá střeva, zdravý život Chraňte si centrum svého zdraví

Skladem (>3 ks)

229 Kč

Je vláknina skutečně zdravá? A kravské mléko nevhodné? Které potraviny zatěžují zdraví? Zkušený terapeut zabývající se celostní medicínou poutavě a srozumitelně objasňuje souvislost stavu střev s mnohými nemocemi, chronickými bolestmi i alergiemi. Vyvrací zažité stravovací omyly.

39509

349 Kč –20 %

Vezměte život do svých rukou

Skladem (>3 ks)

280 Kč

Kniha Vezměte život do svých rukou není jen další z mnoha knih o osobním rozvoji. Zkušený kouč Jan Urban vyhází ze své dlouholeté praxe a nabízí praktické a užitečné rady vycházející z reálných příběhu jeho klientů. Naučíme se spoustu užitečných věcí: jak nejrychleji dobít baterky, jak se zbavit zvyků, které nás drží při zemi či jak nejlépe požádat o pomoc, když ji potřebujeje.

9788072615742

329 Kč –15 %

Skryté příčiny únavy a nedostatku energie Jak přestat být unavení a nemocní z toho, že jste unavení a nemocní – překlad bestselleru The Energy Paradox

Skladem (>3 ks)

280 Kč

Autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční šestitýdenní program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. V této knize naleznete nástroje, jež uhasí zánětlivý oheň připravující vás o energii a způsobující nemoci.

39613

319 Kč –15 %

Zamilujte si svůj domov

Skladem (>3 ks)

272 Kč

Vyprat, vyžehlit, pofoukat, pohladit, uklidit, uvařit, vyzvednout... Tisíc úkolů. Každý den. Ráno vstát, večer padnout únavou. Je tohle domov? Má vůbec smysl dělat něco, co skoro nikdo nevidí a málokdo ocení? Ale co když je právě tohle ten nejdůležitější čas ve vašem životě, kdy můžete naplno využít kreativitu, svou jedinečnost a svůj potenciál?

27545

249 Kč –15 %

Herbář Zdraví z přírody

Skladem (>3 ks)

212 Kč

Naučte se využívat ozdravné působení přírody v každodenním životě. Novinka z řady moderních příruček Pro dnešní dobu je odborným a přehledným úvodem do pestrého světa rostlin a jejich léčivých účinků. Naučí vás nejen rostliny rozpoznávat, ale také jak je pěstovat, pečovat o ně a vyrábět z nich tinktury, masti, sirupy, čaje a další přírodní léky.

89225

239 Kč –15 %

Inspirativní deník 52 seznamů k sebepoznání

Skladem (>3 ks)

204 Kč

Vytvořte 52 seznamů, jeden pro každý týden v roce. Seznamy vám pomohou objevit krásu, radost, kreativitu a sílu, kterou v sobě máte. Věnujte si pár minut týdně, zjistěte o sobě nové věci, které jste si dosud neuvědomili a oslavte radost z vlastního života.

K441

Zobrazit všechny podobné produkty

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář

Přihlášení k vašemu účtu

Cítit se skvěle – vypadat skvěle! Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu

Detailní popis produktu

Doplňkové parametry