Cítit se skvěle – vypadat skvěle! Jak podpořit svoji vnitřní a vnější krásu
.png?627f89fc)
99% titulů skladem
.png?627f8bed)
Bezpečná platba
.png?627f8a71)
Doručení do 3 pracovních dnů

Garance vrácení peněz
.png?627f8985)
Možnost osobního odběru
Detailní popis produktu
V knize se dozvíte:- jak docílit harmonie vnitřní a vnější krásy
- co si obléknout, abychom se cítili skvěle a vypadali skvěle
- co vše je součástí naší image a naší vizitkou
- jak zjistit svůj barevný typ, jak barvy kombinovat a využívat psychologii barev ve svůj prospěch
- jak si k sobě utvářet zdravě sebevědomý postoj
- jak se naše vnitřní já projevuje navenek, díky čemu a jak lze podpořit naši osobnost
Tato kniha je ideální volbou pro ženy i muže, kteří chtějí docílit autentické a podporující image, která je v souladu s jejich životním stylem, hodnotami i osobní značkou. Je určena každému, kdo hledá pomocnou ruku na cestě k vlastnímu sebevyjádření. Každá kapitola je doplněna o praktická cvičení a tipy, díky kterým čtenář může teoretické informace ihned využít v praxi.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Životní styl |
---|---|
Hmotnost: | 0.22 kg |
Autor: | Marešová Veronika |
Formát: | 141×207 |
Počet stran: | 152 |
Datum vydání: | 15.9.2021 |
Vazba: | Brožovaná vazba |

749 Kč
–20 %
Systém Jóga v denním životě
Skladem
(>3 ks)
600 Kč
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení, detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií.

299 Kč
–15 %
Jak na domácnost bez chemie a jedů 150 snadných a levných receptů na přírodní čisticí prostředky
Skladem
(>3 ks)
255 Kč
Chcete omezit používání chemických prostředků a jedovatých látek u vás doma? Vyrobte si snadno a z přírodních surovin ekologické čisticí prostředky, a to za méně peněz, bez zbytečné chemie, voňavé a účinné. V knížce najdete 150 vyzkoušených receptů!

329 Kč
–15 %
Deníček psychiatričky aneb Pro (d)uši neslyšíš
Skladem
(>3 ks)
280 Kč
Kniha o radostech, zaškobrtnutích, peripetiích a boji s větrnými mlýny. A taky o tom, jak se z hledání univerzálního návodu na život, sem tam stane boj o přežití. Podle populárního stejnojmenného blogu.

249 Kč
–15 %
Deník věčné dietářky
Skladem
(>3 ks)
212 Kč
Pokud to s hubnutím myslíte vážně, bude zapotřebí si zapisovat vše, co sníte a vypijete, a také svoji pohybovou aktivitu. Pro tento účel autorka sestavila přehledný deník, který doplnila upřímným a vtipným líčením svých redukčních proher a vítězství, ale i nových zkušeností.

499 Kč
–15 %
Metabolický motor
Skladem
(>3 ks)
425 Kč
Průkopnické studie a výzkumy, účinnost diet nebo důležitost pohybu – evoluční antropolog Herman Pontzer boří ustálené mýty a ukazuje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus, jak můžeme ovládnout svoji hmotnost, a tak podpořit i zdraví. Odhalte jednou provždy jeho tajemství a kompletně změňte přístup k jídlu, pohybu i životu!

399 Kč
–20 %
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním
Skladem
(>3 ks)
320 Kč
Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provede instruktor, pro kterého je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S praktickými tipy z této knihy může mít z chladu prospěch úplně každý!

249 Kč
–20 %
Slova, která pomáhají
Skladem
(>3 ks)
200 Kč
Slova mají obrovskou sílu. Vyjadřujeme jimi své pocity a emoce, své touhy a naděje, slova utvářejí náš život. Správně zvolená slova dokážou pohladit a zlepšit všechny oblasti našeho života. Díky nim se můžeme uzdravit, zbavit se starostí, zvýšit své sebevědomí, zažít více lásky, odpustit sobě i ostatním a snadněji projít životními změnami.

269 Kč
–15 %
Informační detox Jak si zjednodušit život v digitální době
Skladem
(>3 ks)
229 Kč
S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Díky užitečným doporučením, zajímavým tipům a sdíleným zkušenostem získá každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením, dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti.

299 Kč
–15 %
Výroba vlastní kosmetiky
Skladem
(>3 ks)
255 Kč
Pečujte o sebe i své děti pomocí přírodních surovin. Kvalitně, jednoduše a s radostí.

349 Kč
–20 %
Můj jógový diář
Skladem
(>3 ks)
280 Kč
Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!

269 Kč
–15 %
Zdravá střeva, zdravý život Chraňte si centrum svého zdraví
Skladem
(>3 ks)
229 Kč
Je vláknina skutečně zdravá? A kravské mléko nevhodné? Které potraviny zatěžují zdraví? Zkušený terapeut zabývající se celostní medicínou poutavě a srozumitelně objasňuje souvislost stavu střev s mnohými nemocemi, chronickými bolestmi i alergiemi. Vyvrací zažité stravovací omyly.

349 Kč
–20 %
Vezměte život do svých rukou
Skladem
(>3 ks)
280 Kč
Kniha Vezměte život do svých rukou není jen další z mnoha knih o osobním rozvoji. Zkušený kouč Jan Urban vyhází ze své dlouholeté praxe a nabízí praktické a užitečné rady vycházející z reálných příběhu jeho klientů. Naučíme se spoustu užitečných věcí: jak nejrychleji dobít baterky, jak se zbavit zvyků, které nás drží při zemi či jak nejlépe požádat o pomoc, když ji potřebujeje.

329 Kč
–15 %
280 Kč
Autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční šestitýdenní program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. V této knize naleznete nástroje, jež uhasí zánětlivý oheň připravující vás o energii a způsobující nemoci.

319 Kč
–15 %
Zamilujte si svůj domov
Skladem
(>3 ks)
272 Kč
Vyprat, vyžehlit, pofoukat, pohladit, uklidit, uvařit, vyzvednout... Tisíc úkolů. Každý den. Ráno vstát, večer padnout únavou. Je tohle domov? Má vůbec smysl dělat něco, co skoro nikdo nevidí a málokdo ocení? Ale co když je právě tohle ten nejdůležitější čas ve vašem životě, kdy můžete naplno využít kreativitu, svou jedinečnost a svůj potenciál?

249 Kč
–15 %
Herbář Zdraví z přírody
Skladem
(>3 ks)
212 Kč
Naučte se využívat ozdravné působení přírody v každodenním životě. Novinka z řady moderních příruček Pro dnešní dobu je odborným a přehledným úvodem do pestrého světa rostlin a jejich léčivých účinků. Naučí vás nejen rostliny rozpoznávat, ale také jak je pěstovat, pečovat o ně a vyrábět z nich tinktury, masti, sirupy, čaje a další přírodní léky.

239 Kč
–15 %
Inspirativní deník 52 seznamů k sebepoznání
Skladem
(>3 ks)
204 Kč
Vytvořte 52 seznamů, jeden pro každý týden v roce. Seznamy vám pomohou objevit krásu, radost, kreativitu a sílu, kterou v sobě máte. Věnujte si pár minut týdně, zjistěte o sobě nové věci, které jste si dosud neuvědomili a oslavte radost z vlastního života.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář