101 pravidel, jak zastavit úzkost Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít
.png?627f89fc)
99% titulů skladem
.png?627f8bed)
Bezpečná platba
.png?627f8a71)
Doručení do 3 pracovních dnů

Garance vrácení peněz
.png?627f8985)
Možnost osobního odběru
Detailní popis produktu
- Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy?
- Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích?
- Máte strach z budoucnosti?
- Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti?
- Cítíte se bez energie?
Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje.
V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují.
Zastavte úzkost jednou provždy!
Doplňkové parametry
Kategorie: | Šťastný život |
---|---|
Hmotnost: | 0.34 kg |
Autor: | Peterson Tanya J. |
Autor: | Peterson J. Tanya |
Formát: | 160×230 |
Počet stran: | 216 |
Datum vydání: | 10.11.2020 |
Vazba: | Brožovaná vazba |

169 Kč
–15 %
Jak si zjednodušit a zpomalit život
Skladem
(>3 ks)
144 Kč
Chcete žít méně hektický a zároveň naplněný život? Pomůže vám tato poutavě napsaná knížka. Ukáže vám, jak si příjemně zjednodušit a zpomalit život a zaměřit se na věci, které jsou skutečně důležité. Díky snadným, ale účinným cvičením dokážete nalézt potřebnou chvíli klidu i v tom nejvypjatějším dni.

199 Kč
–15 %
170 Kč
Babička. Jediná osoba, která má na nás vždycky čas, vyslechne nás, můžeme jí důvěřovat a přitulit se k ní. Poděkujte jí touto krásnou knížkou. Dopište do knihy společné zážitky a vzpomínky, poděkujte za báječná jídla, nalepte zábavné fotografie a dokreslete obrázky. Uvidíte, jak moc ji potěší!

229 Kč
–15 %
Babičko, vyprávěj mi o sobě Kniha rodinných vzpomínek
Skladem
(>3 ks)
195 Kč
Darujte tuto krásnou knížku své babičce s narozeninám, svátku, k Vánocům nebo jen tak a nechte babičku vzpomínat... Babička vám v ní zodpoví všechny otázky, na které jste se jí chtěli vždy zeptat.

269 Kč
–15 %
Jak překonat negativní emoce a myšlenky Cesta k duševní pohodě
Skladem
(>3 ks)
229 Kč
Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu.

169 Kč
–15 %
144 Kč
Pokračování bestselleru o mužích a ženách "Proč ženy muže (ne)chápouu" je tady!

249 Kč
–15 %
212 Kč
Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

349 Kč
–15 %
Citlivost jako výhoda Jak proměnit svou citlivost v sílu
Skladem
(>3 ks)
297 Kč
Téměř čtvrtina z nás je nadprůměrně citlivá a často si už od dětství připadá „nějak jinak“. Zjistěte, zda k těmto lidem patříte, a odhalte své silné stránky. Tato kniha vám dodá sílu a naučí vás zacházet s vaší citlivostí ve všech oblastech života. Proměňte svou citlivost v sílu!

279 Kč
–15 %
Deník pro vysoce citlivé lidi
Skladem
(>3 ks)
238 Kč
Okouzlující deník vám usnadní cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Naučíte se pečovat o sebe a rozvíjet dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Objevíte účinné nástroje, jež vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí. Poznejte dar vysoké citlivosti a staňte se silnějším člověkem.

279 Kč
–15 %
Štěstí Co pro ně můžeme udělat
Skladem
(>3 ks)
238 Kč
Tato knížka přináší řadu prostých a účinných cvičení, která nám pomohou žít více v přítomném okamžiku. Zenový mistr Thich Nhat Hanh, buddhistický mnich, shromažďoval jednotlivá praktická cvičení po více než 60 let a jako vyhledávaný a oblíbený učitel sestavil tuto učebnici plného vědomí, ze které mohou čerpat jak nováčci, tak pokročilí.

249 Kč
–15 %
WC kniha hostů
Skladem
(>3 ks)
212 Kč
Víte, kde Da Vinci prvně načrtl Monu Lisu? Kde Einstein vymyslel teorii relativity? A kde Bedřich Smetana zaslechl první tóny Vltavy? Ne? My to také nevíme. Ale klidně to mohlo být tam, kam musíme občas my všichni…

259 Kč
–15 %
Žít sama a užít si to Stylový průvodce samostatné ženy
Skladem
(>3 ks)
221 Kč
Legrační, chvílemi ostrovtipný, chvílemi stylotvorný průvodce životem single ženy. I když poprvé vyšel už v roce 1936, kdy se redaktorka časopisu Vogue rozhodla podělit o své životní zkušenosti se čtenářkami, za uplynulá desetiletí neztratil nic na aktuálnosti, naopak je možná ještě zábavnější, než kdy dřív.

269 Kč
–15 %
Ještě můžu vzlétnout Laskavý průvodce ženy středního věku
Skladem
(>3 ks)
229 Kč
Tato kniha vás podpoří při vstupu do nové životní etapy, která může být plná velkých příležitostí, radosti z práce na sobě, na vztazích, na tom, co nás těší a dává našemu životu smysl. Nemusíme spasit svět ani být dokonalé. Možná by stačilo být k sobě laskavější a zkusit plnit si své sny. Nikdy není pozdě vzlétnout!

299 Kč
–15 %
Zmrzlina k snídani
Skladem
(>3 ks)
255 Kč
Kolikrát jste zatoužili po návratu do doby, kdy bylo všechno jednodušší? Kdy vás netížila břemena dospělosti? Napadlo vás, že život by mohl být mnohem jednodušší, kdybyste znovu byli dítětem? Tak buďte!

BESTSELLER
299 Kč
–15 %
Maminko, nekřič! Jak zkrotit emoce a porozumět dětem
Skladem
(>3 ks)
255 Kč
Sotva vás někdo dokáže rozčílit tak jako vaše vlastní dítě. Jako matka reagujete často jinak, než byste chtěla. S pomocí této knihy se naučíte zacházet se svými emocemi, vypořádat se s hněvem a impulzivností, rozpoznat automatické vzorce ve svém chování a dívat se na situace očima svého dítěte.

349 Kč
–15 %
Vzpomínky mojí maminky
Skladem
(>3 ks)
297 Kč
Víte, kde vaše maminka bydlela jako malá a jestli měla domácího mazlíčka? Jakou měla ve škole přezdívku? Učila se dobře? Jak se seznámila s tátou a jaká byla jejich svatba? Zavzpomínejte si společně s maminkou, najděte staré fotografie, recepty a jiné zapomenuté rodinné poklady, které jsou k nezaplacení!

349 Kč
–15 %
Manuál na šťastný život Praktické návody a cvičení pro spokojenější vztahy, sebelásku, práci a zdraví
Skladem
(>3 ks)
297 Kč
Máte pocit, že se vám štěstí vyhýbá? Cítíte ve svém životě nespokojenost? Nevěříte si? Chcete se více smát a radovat ze života? Tato knížka vám pomůže! Kniha se věnuje vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Čeká na vás něco málo teorie, a především praktické postupy, techniky a cvičení. Pusťte se směle do své cesty za štěstím!
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář